Я выбираю здоровый образ жизни!
- Хотите ли вы быть здоровыми? – однажды спросила нас первая учительница.
- Конечно, да! – хором, не задумываясь, ответили мы.
- А зачем вам нужно здоровье? – продолжала интересоваться Ирина Владимировна.
И посыпались наши ответы:
- Чтобы в школу ходить, посещать разные кружки.
- Чтобы играть, весёлым быть!
- Чтобы вырасти…
Ирина Владимировна не успокаивалась:
- Что нужно делать, чтобы сохранить здоровье?
И на этот трудный вопрос мы легко нашли ответы. Нам казалось так просто сохранить здоровье: не простужаться, заниматься физкультурой, слушать во всём родителей.
Спустя некоторое время я понял, что быть здоровым, сохранить здоровье на долгие годы не так просто, как кажется. Ведь так хочется быть или хотя бы казаться взрослым в двенадцать-тринадцать лет! А взрослые курят, употребляют спиртное и даже наркотики. Нам казалось это настоящей взрослой жизнью.
Боясь казаться «маменькими сынками», а ещё хуже трусами, под влиянием старших половина моих одноклассников закурила уже в пятом классе. Некоторые видели в этом развлечение, маленькое приключение: раздобыть сигареты, спрятаться от взрослых, обвести их вокруг пальца. Это ли не круто?
У меня не было желания закурить, но и друзей терять не хотелось. Отправляясь покурить вместе со всеми, я брал с собой то жевательную резинку, то конфету. Скоро ребята от меня «отстали».
На примере своих друзей я увидел, как привычка покурить быстро переходит в потребность. Некоторые с трудом дожидались звонка, чтобы спрятаться и покурить. У этих ребят стал пропадать интерес к учёбе, к спорту, они стали «увиливать» от крупных спортивных мероприятий, жаловаться на головные боли, усталость.
Беседы учителей с курящими мальчишками о вреде курения не только для них, но и для близких, окружающих людей, о том, что среди настоящих спортсменов и долгожителей нет ни одного курильщика, ни к чему не приводили.
Было понятно, что курящие стали «заложниками» этой вредной привычки.
А как можно стать лидером группы и, не стесняясь, познакомиться с самой красивой девочкой?
Очень просто – немного выпить.
Реки начинаются с ручейка, а пьянство с рюмочки. Может быть, не все знают эту пословицу, но нет ни одного человека, кто бы не знал о вреде алкоголя. Уже в древние времена алкоголь называли «похитителем рассудка». На Руси пьянство считалось величайшим грехом и позором.
В пьяном состоянии человек теряет контроль над собой, поэтому мы часто наблюдаем агрессивное поведение алкоголиков, слышим о правонарушениях и преступлениях, дорожно-транспортных происшествиях, совершённых людьми в состоянии опьянения. Не контролируя себя,
« человек под градусами» может заразиться СПИДом или принять дозу наркотиков. Мораль и нравственность для алкоголиков умирают.
Разве могут пьяница или наркоман иметь престижную работу, счастливую семью, настоящих друзей? Разве могут сохранить доброе имя? Я думаю, нет, поэтому выбираю здоровый образ жизни.
Я понимаю, что вредные привычки за минуты беззаботного веселья, хорошего настроения отбирают у нас самое дорогое – здоровье, а то и саму жизнь. Давайте скажем все вместе вредным привычкам: «Нет!»
- Конечно, да! – хором, не задумываясь, ответили мы.
- А зачем вам нужно здоровье? – продолжала интересоваться Ирина Владимировна.
И посыпались наши ответы:
- Чтобы в школу ходить, посещать разные кружки.
- Чтобы играть, весёлым быть!
- Чтобы вырасти…
Ирина Владимировна не успокаивалась:
- Что нужно делать, чтобы сохранить здоровье?
И на этот трудный вопрос мы легко нашли ответы. Нам казалось так просто сохранить здоровье: не простужаться, заниматься физкультурой, слушать во всём родителей.
Спустя некоторое время я понял, что быть здоровым, сохранить здоровье на долгие годы не так просто, как кажется. Ведь так хочется быть или хотя бы казаться взрослым в двенадцать-тринадцать лет! А взрослые курят, употребляют спиртное и даже наркотики. Нам казалось это настоящей взрослой жизнью.
Боясь казаться «маменькими сынками», а ещё хуже трусами, под влиянием старших половина моих одноклассников закурила уже в пятом классе. Некоторые видели в этом развлечение, маленькое приключение: раздобыть сигареты, спрятаться от взрослых, обвести их вокруг пальца. Это ли не круто?
У меня не было желания закурить, но и друзей терять не хотелось. Отправляясь покурить вместе со всеми, я брал с собой то жевательную резинку, то конфету. Скоро ребята от меня «отстали».
На примере своих друзей я увидел, как привычка покурить быстро переходит в потребность. Некоторые с трудом дожидались звонка, чтобы спрятаться и покурить. У этих ребят стал пропадать интерес к учёбе, к спорту, они стали «увиливать» от крупных спортивных мероприятий, жаловаться на головные боли, усталость.
Беседы учителей с курящими мальчишками о вреде курения не только для них, но и для близких, окружающих людей, о том, что среди настоящих спортсменов и долгожителей нет ни одного курильщика, ни к чему не приводили.
Было понятно, что курящие стали «заложниками» этой вредной привычки.
А как можно стать лидером группы и, не стесняясь, познакомиться с самой красивой девочкой?
Очень просто – немного выпить.
Реки начинаются с ручейка, а пьянство с рюмочки. Может быть, не все знают эту пословицу, но нет ни одного человека, кто бы не знал о вреде алкоголя. Уже в древние времена алкоголь называли «похитителем рассудка». На Руси пьянство считалось величайшим грехом и позором.
В пьяном состоянии человек теряет контроль над собой, поэтому мы часто наблюдаем агрессивное поведение алкоголиков, слышим о правонарушениях и преступлениях, дорожно-транспортных происшествиях, совершённых людьми в состоянии опьянения. Не контролируя себя,
« человек под градусами» может заразиться СПИДом или принять дозу наркотиков. Мораль и нравственность для алкоголиков умирают.
Разве могут пьяница или наркоман иметь престижную работу, счастливую семью, настоящих друзей? Разве могут сохранить доброе имя? Я думаю, нет, поэтому выбираю здоровый образ жизни.
Я понимаю, что вредные привычки за минуты беззаботного веселья, хорошего настроения отбирают у нас самое дорогое – здоровье, а то и саму жизнь. Давайте скажем все вместе вредным привычкам: «Нет!»
Краев Никита, 16 лет, Глинное
Рейтинг: 0
Комментарии ВКонтакте
Комментарии
Добавить сообщение
Связаться с фондом
Вход
Помощь проекту
Сделать пожертвование через систeму элeктронных пeрeводов Яndex Деньги на кошeлёк: 41001771973652 |