Витамины
Я задумалась однажды:
Что такое витамин?
Ответ на это знает каждый –
Это сильный исполин.
Вот пойду взгляну на грядку,
Расскажу все по порядку:
Вот салат зеленый, сочный –
Витамин полезный «К».
В организме синтез точный,
Ему кишечник скажет да!
Рядом красный помидор
Болезням также даст отпор.
А вот морковь прелестная
Кудесница-чудесница.
Каротином всех дарит,
Желто-оранжевым цветом манит.
Влияет на рост и на зрение,
Поможет всем без зазрения.
Здесь кочаны из Трамтарии
Распевают капустные арии.
И каждая ария вкусная,
Так бесконечно капустная,
И звенит кругом мелодия странная –
Симпатичная, белокочанная:
«Ешьте капусту! - советую вам.
В море, в ущелье, над бездною,
Ешьте капусту полезную!
А при любой передышке
Не забывайте о кочерыжке.
Рядом лук, шпинат, крапива …
В них огромная мощь и сила.
Тут же свекла и горох –
Не забудь заготовить их впрок.
Рибофлавин нужен всем,
Разрешит он сто проблем.
По соседству картофель загадочный,
Аскорбинкой богат сказочно.
Вот такие овощи на грядке.
Ешьте их – и будет все в порядке!

Хрипко Анна, 14 лет, с. Смородино

Рейтинг: 0